Kiedy zmiana czasu na zimowy w 2026 roku? Czy już w najbliższy weekend?
Jesień to okres, w którym ponownie musimy przygotować się do przestawienia zegarków. Choć zmiana czasu odbywa się co roku, dokładna data nie jest stała. Zgodnie z obowiązującymi przepisami przejście z czasu letniego na zimowy następuje w ostatnią niedzielę października.
W 2026 roku zmiana czasu nastąpi w nocy z soboty 24 października na niedzielę 25 października. Oznacza to, że w najbliższy weekend, z 17 na 18 października, zegarków jeszcze nie przestawiamy.
W nocy z 24 na 25 października wskazówki zegarów cofniemy z godziny 3:00 na 2:00. Dzięki temu będziemy mogli spać o godzinę dłużej.
Zmiana oznacza jednak również, że wieczorami szybciej zacznie robić się ciemno. Z drugiej strony poranki staną się jaśniejsze, co może mieć znaczenie dla osób wcześnie rozpoczynających pracę czy odwożących dzieci do szkoły.
Warto pamiętać, że większość nowoczesnych smartfonów, komputerów i innych urządzeń elektronicznych automatycznie dostosuje godzinę. Ręcznego przestawienia mogą natomiast wymagać tradycyjne zegarki, niektóre budziki oraz urządzenia gospodarstwa domowego.
Czy w 2026 roku przestawimy zegarki po raz ostatni?
Dyskusja o likwidacji zmian czasu trwa w Europie od wielu lat. Coraz częściej pojawiają się argumenty, że dwukrotne przestawianie zegarków nie przynosi już takich korzyści, jakich oczekiwano w momencie wprowadzania tego rozwiązania.
W 2018 roku Komisja Europejska przeprowadziła konsultacje społeczne, w których uczestniczyło około 4,6 miliona obywateli Unii Europejskiej. Aż 84 proc. ankietowanych opowiedziało się za rezygnacją z sezonowych zmian czasu.
Parlament Europejski poparł pomysł zakończenia przestawiania zegarków, jednak państwa członkowskie nie osiągnęły porozumienia w sprawie nowych zasad. Problemem pozostaje między innymi wybór czasu, który miałby obowiązywać przez cały rok.
Niektóre kraje preferują pozostanie przy czasie letnim, inne opowiadają się za zimowym. Brak wspólnego stanowiska sprawił, że proponowane zmiany nie weszły w życie.
Na 12 października 2026 roku nie ma przyjętych przepisów, które przesądzałyby o zakończeniu sezonowych zmian czasu. Oznacza to, że nie można uznać tegorocznego przestawienia zegarków za ostatnie.
Unia Europejska przygotowała już harmonogram na kolejne lata
Choć temat likwidacji zmian czasu nadal pozostaje otwarty, Komisja Europejska opublikowała w marcu 2026 roku harmonogram obejmujący lata 2027–2031.
Zgodnie z dokumentem zmiany czasu zaplanowano również w kolejnych latach. W 2027 roku zegarki mają zostać przestawione 28 marca oraz 31 października. W 2028 roku wyznaczono daty 26 marca i 29 października, a w 2029 roku 25 marca i 28 października.
Harmonogram przewiduje również zmiany czasu w 2030 i 2031 roku.
Nie oznacza to jednak, że dyskusja o ich zniesieniu została definitywnie zakończona. Komisja Europejska prowadzi analizy dotyczące skutków rezygnacji z przestawiania zegarków, w tym konsekwencji dla gospodarki, transportu, zdrowia publicznego oraz zużycia energii.
Jeśli państwa członkowskie osiągną porozumienie i zostaną przyjęte nowe przepisy, dotychczasowy harmonogram może zostać zmieniony.
Polska również chce zlikwidować zmianę czasu. Co z projektem ustawy?
Pomysł zakończenia przestawiania zegarków pojawił się również w polskim Sejmie.
W kwietniu 2025 roku grupa posłów Polskiego Stronnictwa Ludowego przedstawiła projekt ustawy zakładający wprowadzenie w Polsce czasu letniego przez cały rok.
Według autorów projektu dwukrotna zmiana czasu nie ma obecnie wystarczającego uzasadnienia ekonomicznego ani społecznego. Wskazywano między innymi na problemy ze snem, koncentracją oraz zaburzenia naturalnego rytmu dobowego.
Projekt nie doprowadził jednak do zmiany obowiązujących zasad. Co więcej, Polska jako państwo członkowskie Unii Europejskiej musi uwzględniać wspólne regulacje dotyczące sezonowego przestawiania zegarków.
Samodzielne odejście od obowiązujących zasad mogłoby prowadzić do problemów z koordynacją transportu, połączeń międzynarodowych oraz systemów informatycznych.
Zmiana czasu może wpłynąć na zdrowie i samopoczucie
Choć jesienna zmiana czasu daje możliwość dłuższego snu, nie dla wszystkich jest obojętna.
Przesunięcie zegarków o godzinę może wpłynąć na naturalny rytm dobowy organizmu. Niektórzy przez kilka dni odczuwają większe zmęczenie, senność lub trudności z koncentracją.
Szczególnie wrażliwe na takie zmiany mogą być osoby starsze, dzieci oraz ludzie przyzwyczajeni do bardzo regularnego trybu życia.
Znaczenie ma również krótszy dostęp do naturalnego światła w godzinach popołudniowych. Jesienią i zimą może to niekorzystnie wpływać na samopoczucie i ograniczać aktywność na świeżym powietrzu.
Z drugiej strony wcześniejszy wschód słońca według wskazań zegara oznacza jaśniejsze poranki. Może to poprawiać widoczność w czasie porannych dojazdów do pracy i szkoły.
Eksperci zalecają, aby w okresie zmiany czasu zadbać o regularny sen, aktywność fizyczną oraz możliwie częste przebywanie na naturalnym świetle.
Komentarze (0)