Nad województwo łódzkie nadchodzą tropikalne upały. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed tym niebezpiecznym zjawiskiem. Pierwszy alert obowiązuje w powiatach: brzezińskim, łódzkim wschodnim, opoczyńskim, piotrkowskim, radomszczańskim, skierniewickim i tomaszowskim, a także w Piotrkowie i Skierniewicach
IMGW prognozuje tam temperaturę maksymalną, która we wtorek i środę (9-10 lipca) osiągnie od 28°C do 31°C. Jeszcze cieplej będzie w kolejne dni, kiedy to przewidywana jest temperatura maksymalna w wysokości od 32°C do 35°C. Jak przekazuje IMGW temperatura minimalna w nocy od 17°C do 23°C.
Alert obowiązywać będzie od godziny 11:30 we wtorek, 9 lipca i potrwa do 20:30 w sobotę, 13 lipca. Ostrzeżenie może być kontynuowane, a jego stopnień może zostać podniesiony. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 80 proc.
Ostrzeżenie przed upałem w województwie łódzkim
Uważać powinni również mieszkańcy pozostałej części województwa łódzkiego. W powiatach: bełchatowskim, kutnowskim, łaskim, łęczyckim, łowickim, pabianickim, pajęczańskim, poddębickim, sieradzkim, wieluńskim, wieruszowskim, zduńskowolskim i zgierskim, a także w samej Łodzi alert drugiego stopnia przed upałem rozpocznie się od godziny 11:30 we wtorek, 9 lipca i potrwa do 20:30 w środę, 10 lipca.W tych regionach IMGW prognozuje temperaturę maksymalną sięgającą we wtorek od 28°C do 31°C. W środę mieszkańcy powinni przygotować się na upał od 31°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 80 proc.
Kto powinien uważać podczas upałów?
W związku z wystąpieniem upałów w naszym regionie warto, aby mieszkańcy przypomnieli sobie, kto jest najbardziej narażony podczas upałów.
- Dla niektórych ludzi upał jest szczególnie niebezpieczny. Powinni wówczas bardziej na siebie uważać, a jeśli są pod naszą opieką – to my powinniśmy zwiększyć naszą czujność. Do tych grup należą: osoby powyżej 65 lat, osoby cierpiące na choroby, takie jak demencja, niewydolność serca, choroby nerek lub cukrzyca, niemowlęta i małe dzieci, kobiety w ciąży, osoby z niepełnosprawnością, osoby pracujące lub ćwiczące na powietrzu – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia.
NFZ wyjaśnia, jak chronić się przed upałem
Gdy temperatury wzrastają, warto pamiętać o piciu większych ilości płynów niż zazwyczaj. Pomocne może być również jedzenie większych ilości sezonowych owoców, które też zawierają duże ilości wody. W czasie upałów warto również zadbać o luźną przewiewną odzież zakrywającą jak największe partie skóry. W tym czasie można również ochłodzić się zimnym prysznicem lub położyć mokry ręcznik na szyję.
- Osoby, które spędzają aktywnie czas na powietrzu, są najbardziej narażone na przegrzanie. Skupiają uwagę na wykonywanych czynnościach, a nie na otoczeniu, i mogą przeoczyć pierwsze oznaki upału. Jeśli wychodzisz na słońce, stosuj kremy ochronne – przekazuje NFZ.
W czasie upałów warto używać zasłon i żaluzji tak, aby ograniczyć nasłonecznienie w pomieszczaniach. W tym czasie powinniśmy również unikać alkoholu.
- Zaobserwuj, jak się czujesz podczas upalnych dni. Zwróć uwagę zwłaszcza na znaki ostrzegawcze, które daje organizm, gdy jest przegrzany: twoje tętno wzrasta, męczysz się, zaczynasz szybko oddychać, masz zawroty głowy, dostajesz gorączki, masz dreszcze, oddajesz mniej moczu niż zwykle – to może być objaw odwodnienia – ostrzega NFZ.
Jeśli zauważymy objawy przegrzania organizmu u siebie lub innej osoby, powinniśmy zadzwonić na numer alarmowy 112 lub 999 po pomoc.
Komentarze (0)