Reklama

Reklama

Głód alkoholowy – jak sobie z nim poradzić?

Opublikowano: 25 września 2020 08:31
Autor: Przy współpracy z Kliniką "Wolmed"

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Wydarzenia Utrzymują abstynencję, są trzeźwymi alkoholikami, chodzą na mityngi AA, mają za sobą wsparcie rodziny, a mimo to dopada ich głód alkoholowy. Czym jest i jak można sobie z nim poradzić?

Reklama

Głód alkoholowy jest jednym najsilniejszych przymusów, nad którym udaje się panować z wielkim trudem. To jeden z objawów choroby alkoholowej, skutkujący wzmożonym napięciem organizmu, drażliwością, niepokojem, ogólnym poczuciem dyskomfortu. Charakteryzuje go występowanie bardzo silnej potrzeby napicia się alkoholu. W tym czasie pojawia się uczucie ssania w żołądku i senne koszmary. Osoba uzależniona, po przebudzeniu, ma uczucie, jakby dzień wcześniej wypiła alkohol, chociaż utrzymuje abstynencję. Ma wrażenie, że tylko drink może przynieść jej ulgę i poprawę samopoczucia.

Osoba dotknięta głodem alkoholowym znacznie bardziej narażona jest na wahania nastroju, przeżywa ogromne napięcia emocjonalne, walczy z pokusami i wierzy, że z nimi wygra. By dogłębnie zrozumieć istotę choroby alkoholowej, należy zgłosić się na spotkanie grupy AA, wskazane jest też umówienie się na sesję z psychoterapeutą. Bardzo ważne jest, by trzeźwiejący alkoholicy poważnie podchodzili do spotkań z psychoterapeutą i stosowali się do jego zaleceń.

LEKI POMOCNE PRZY GŁODZIE ALKOHOLOWYM

W leczeniu głodu alkoholowego stosowane są leki, które zmniejszają chęć napicia się alkoholu, łagodzą objawy tzw. "suchego kaca" oraz przedłużają abstynencję. Do leków tych należą naltrekson, akamprozat i nalmefen.

W pokonywaniu głodu alkoholowego bardzo pomocna jest też właściwa dieta, ograniczająca cukier, kofeinę i nikotynę, a także zmiana stylu życia, w którym istotne miejsce powinny zajmować ćwiczenia fizyczne, które wyzwalają endorfiny, zwane hormonami szczęścia. I to będzie zupełnie nowy aspekt życia osoby zmagającej się z chorobą alkoholową. Bo do tej pory stan zadowolenia, uczucie mocy i siły dawał jej alkohol. Teraz chodzi o to, by podobne informacje umysł rejestrował doznając innych przyjemności, takich jak stan zakochania, dobre jedzenie, sukces zawodowy, czy właśnie regularnie uprawiany sport.

* Powyższa porada jest sugestią i nie zastępuje wizyty u specjalisty. W przypadku problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.

Dr n med. Sławomir Wolniak, ordynator Kliniki Psychiatrycznej i Terapii Uzależnień Wolmed w Dubiu k. Bełchatowa


Klinika Wolmed
Dubie 1A
97-420 Szczerców
www.wolmed.pl

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

Zarejestruj się w serwisie, aby korzystać z rozszerzonych możliwości portalu m.in. czytać ekskluzywne materiały PREMIUM dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników i prowadzić dyskusję na portalowym forum i aby Twoje komentarze były wyróżnione.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (9)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

  • 7 miesięcy temu | ocena +2 / -2

    taka prawda

    Artykuł sponsorowany przez pseudo oszusta wolniaka i wolniakową psycholi psychiatrii którzy wyciągną od was każde pieniądze a efektów zero! Problemem to jest kapitalizm i przekupni politycy korporacje sportowcy aktorzy piosenkarze którzy reklamują alkohol papierosy i hazard pornografie przemoc tatuowanie kolczykowanie i inne złe rzeczy a plebs ich naśladuje i wpada w bagno nałogów a oni zarabiają kasę na uzależnionych ludziach!

  • 7 miesięcy temu | ocena +1 / -1

    Grześ

    Picie to życie robota to głupota. Walić terminy bimber walimy. PGE utrzymuje mnie czy chce czy nie.

  • 7 miesięcy temu | ocena +0 / -0

    Twój stary

    Pij, pij, na starość torba i kij. Jak dożyjesz...

  • 7 miesięcy temu | ocena +1 / -1

    Alkoholik

    Wolmed na esce cały czas się reklamuje

  • 7 miesięcy temu | ocena +5 / -5

    Wiesiek

    Pijta bimbyr. Na 2 dzin rano zeby byc najiebanym nie trza pic alkochulu. Wystorczy zwykls woda z kranu

  • 7 miesięcy temu | ocena +6 / -6

    Piwosz

    Najważniejsze to nie dopuścić do kaca :D

  • 7 miesięcy temu | ocena +7 / -7

    Wódko pozwól żyć

    Ja z głodem alkoholowym nie mam problemu . Zawsze staram się nie głodować więc piwo kupuje w skrzynkach.

    • 7 miesięcy temu | ocena +0 / -0

      ***********

      Chyba w biedrze po 1,35.

      • 7 miesięcy temu | ocena +2 / -2

        Żołnierz największej armi świata

        Każdy pije takie jakie lubi. Bardzo fajne promocje są w sklepie alkoholowym na kosciuszki.